Los niveles de glucosa saludables
Muchas personas tienen dudas acerca de cuáles son los niveles de glucosa en sangre saludables. Sin duda, los niveles de azúcar son algo que preocupa a muchas personas con enfermedad de Diabetes e incluso a muchas personas que, aunque no están diagnosticadas, poseen predisposición genética a sufrirla. Si te encuentras en alguno de estos casos o si te gustaría conocer si posees niveles de glucosa saludables, te animamos a que te quedes en este post. ¡Te lo cuento todo!
La glucosa es el nombre que se le da al azúcar que se encuentra en la sangre de los animales, así como en alimentos como el azúcar o la miel. En este post, nos centraremos en el primer caso para conocer cuáles son los niveles de glucosa saludables en la sangre. ¡Vamos a ello!
Niveles entre 72 y 140 mg
Los niveles de azúcar en la sangre de las personas pueden variar según muchos factores. Uno de ellos es el hecho de padecer enfermedades relacionadas, como la Diabetes, pero también el hecho de si has comido hace poco tiempo. En rasgos generales, los niveles normales se encuentran entre los 72 y los 140 miligramos de glucosa por un decilitro de sangre.
No obstante, como decimos, esto varía según el momento del día y según el estado de salud de la persona. A rasgos generales, podemos estimar que, en ayunas, una persona no debería poseer más de 100 miligramos por decilitro de sangre. Asimismo, después de comer, estos niveles deben encontrarse entre los 140 y los 199 miligramos de azúcar por decilitro de sangre.
Análisis de azúcar en sangre
Existen diversas pruebas para conocer cuáles son los niveles de glucosa en la sangre. Uno de los más comunes es el análisis de azúcar en sangre en ayunas. ¿Quieres conocer qué niveles son los apropiados?
- Por debajo de 100 miligramos por decilitro, se considera normal.
- Entre 100 y 125 miligramos por decilitro, se considera prediabetes.
- Más de 126 miligramos por decilitro de glucosa en ayunas, se considera diabetes tipo 2.
