¿Qué es la trombosis venosa?

Trombo. Seguro que ya habías escuchado esta palabra en numerosas ocasiones, pero seguro que la has escuchado todavía más a raíz de la pandemia del COVID-19, ¿verdad? La trombosis y COVID-19 pueden estar relacionados y, aunque se continúa estudiando, lo cierto es que existen muchos pacientes (alrededor de un 25% de casos) que, al sufrir una infección por SARS-CoV-2, han sufrido además tromboembolia venosa.

Sin embargo, en este artículo, no vamos a tratar la relación entre este virus y la trombosis. En esta ocasión, queremos hablarte sobre qué es la trombosis venosa para comprender mejor, después, la relación entre trombosis venosa y ejercicio físico. ¿Nos acompañas a conocer todos los detalles? ¡Vamos allá!

Trombosis venosa profunda: ¿De qué se trata?

La trombosis venosa profunda (TVP) es “una afección que ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda”. Estos coágulos que pueden formarse suelen aparecer en la parte más baja de las piernas, aunque también son comunes en los muslos e incluso en la cadera. Aunque estas son las zonas del cuerpo más habituales, lo cierto es que también pueden encontrarse en otras, como en los brazos de una persona.

Aunque la trombosis venosa no suele ser mortal y puede curarse de forma sencilla, lo cierto es que sí puede conllevar mayor peligrosidad si se desplaza a otras zonas del cuerpo. Por ejemplo, si ese coágulo se rompe y una parte “viaja” hacia los pulmones, puede provocar una embolia pulmonar, con las graves consecuencias correspondientes.

Síntomas de trombosis venosa profunda

Para comprender mejor qué es la trombosis venosa, es importante saber cuáles son sus síntomas y signos de aparición. ¿Nos acompañas a conocer los síntomas de la trombosis venosa profunda? ¡Veamos!

• Piernas/brazos hinchados.
• Dolores en la zona donde se ha creado el trombo. También la aparición de calambres puede ser un síntoma.
• Coloración rojiza o morada en las piernas o en la zona del trombo.
• Sensación de calor y pesadez.

Aunque estos son los síntomas más habituales, debes saber que la trombosis no siempre los manifiesta. Sí, existen “trombosis silenciosas”.

Asimismo, las principales causas de la trombosis pueden estar relacionadas con numerosos aspectos. Por ejemplo, la edad, la falta de ejercicio físico y las píldoras anticonceptivas pueden ocasionar la aparición de estos trombos. No obstante, existen muchísimas razones más, como el sobrepeso o el hábito de fumar. Asimismo, tal y como hemos indicado anteriormente, el COVID-19.

Ejercicio físico y trombosis venosa profunda

Como hemos señalado anteriormente, la falta de ejercicio físico puede ser una de las causas principales de la creación de un trombo. Aunque tal y como hemos visto, existen muchas otras, desde Gema Martorell queremos recordarte la importancia de realizar ejercicio físico de manera periódica para evitar esta y otras muchas dolencias.

Ahora bien: ¿Cuál es la relación entre el ejercicio físico y la trombosis? ¡Veamos!

Pasar muchas horas tumbado o sentado puede conllevar la aparición de trombos, por lo tanto, la realización del ejercicio físico nos ayudará a evitarlos. Una persona que realiza deporte será, en casos habituales, una persona más sana. La práctica de ejercicio físico favorece la circulación sanguínea.

Pese a que el ejercicio físico suele ser beneficioso para evitar trombos, también es cierto que existe una relación entre la aparición de trombosis y la realización de ejercicio físico intenso.

“Esto se debe a que el ejercicio intenso puede favorecer el aumento de los niveles de los factores de la coagulación y la alteración de la fibrinolisis.  Este efecto provoca un estado de hipercoagulabilidad y, en consecuencia, el aumento del riesgo de trombosis. Además, si se tienen factores hereditarios de trombosis este riesgo aumenta”.

Federación Española de Asociaciones de Anticoagulados

Como ves, la trombosis puede aparecer por numerosas causas y evitarla al 100% puede resultar complejo. Sin embargo, llevar una vida saludable con una alimentación en la misma línea y realización de ejercicio físico pueden ser las claves para evitar este y casi cualquier problema de salud. ¿Quieres más información? ¡Consúltanos sin compromiso!